LEV GODT MED HASHIMOTO

Er du lei av:

  • Å ha lite energi, være konstant sliten og ikke orke å gjøre det du ønsker i hverdagen?

  • Å slite med hjernetåke og konsentrasjons-problemer. Glemmer du oftere hva du skal gjøre?

  • Å ikke bli forstått? Eller hva du kan gjøre for å få det bedre?

Hvordan ville det være hvis du kunne øke din kunnskap om Hashimoto og lavt stoffskifte, slik at du fikk mer energi, helsen tilbake og kunne leve det livet du ønsker deg?

 

LEV GODT MED HASHIMOTO - et modulbasert onlinekurs for deg som er klar for å gjøre tiltak for å føle deg bedre.

I dette online-kurset får du:

8

SKREDDERSYDDE MODULER

Med filmer, masse kunnskap, tips og triks. Oppstart mandag 11. januar 2021. 

Du får tilgang til modul 1 allerede når du melder deg på. Resten av modulene kommer annenhver mandag etter kursstart. Modulene er fulle av verdifull informasjon for deg med Hashimoto. 

INNHOLD

Sjekk innholdet i modulene. 

Masse av det du trenger for å få mer kunnskap og få det bedre.

  • 1. Finn dine optimale stoffskifteverdier

    Modul 1: Handler om å finne dine optimale stoffskifteverdier. Dette gjør du ved å øke din kunnskap om sykdommen,  prøvesvar og hva stoffskiftehormonene gjør.

     

    Dette vil gjøre deg i stand til å samarbeide bedre med din fastlege slik at dere kan komme frem til riktig medisin, og optimal dose for akkurat deg. 

     

     

     

     

  • 2. Detox plan som støtter leveren og styrker kroppen

    Modul 2: Handler om å styrke leveren. Det er et tett samarbeid mellom leveren og skjoldkjertelen. så  ved å styrke leveren styrker vi også skjoldkjertelen og stoffskiftet. 

     

    Du får en 14 dagers detoxplan med smakfulle oppskrifter slik at det blir enkelt å gjennomføre. Du lærer også hvordan du kan redusere miljøgifter i hjemmet ditt slik at skjoldkjertelen blir mindre utsatt

  • 3. Styrk din fordøyelse

    Modul 3: I denne modulen lærer du hvordan du kan få fordøyelsen til å spille på lag med deg. Lær hvordan sykdom i tarmen kan oppstå og hva du kan gjøre for å få det bedre.

     

    Det er gjennom fordøyelsen kroppen får det den trenger av næringsstoffer og byggeklosser. Derfor er det viktig at den fungerer som den skal.

     

     

     

     

     

  • 4. Finn ditt optimale kosthold

    Modul 4: Et ustabilt blodsukker forverrer angrepet på kjertelen din. Lær hvordan du stabiliserer blodsukkeret slik at du oppnår ønsket vekt, og mer overskudd.


    Forstå hvordan feil mat kan trigge immunforsvaret og gjøre deg verre.  Lær hvilke matvarer du må holde deg borte fra, og når du kan reintrodusere dem igjen. Du får en dypere forståelse for hvordan mat kan styrke kroppen din og hvordan du kan sette sammen din optimale diett. Du får flere smakfulle oppskrifter

  • 5. Slitne binyrer 

    Modul 5: "Binyretretthet", eller mer riktig: dysfunksjon i HPA-aksen,  er vanlig ved Hashimoto. I denne modulen vil du forstå hva dette er og hvordan gjenkjenne det. Da denne dysfunksjonen vil gjøre det vanskeligere for deg å bli frisk.

     

    Stress, ustabilt blodsukker og næringsmangler kan skape dysfunksjon i stressresponsen. Ved å gjøre riktige tiltak kan du få mer energi og føle deg friskere.

     

  • 6. Stress mindre sov bedre

    Modul 6: Kronisk stress er spesielt skadelig for deg med en autoimmun sykdom. Forstå hvorfor stress og dårlig søvn hemmer alle prosesser i kroppen og forverrer symptomene dine.

     

    Lær gode teknikker for å håndtere innvendig stress slik at du får bedre søvn og mer energi i hverdagen

     

  • 7. Miljøgifter og virus kan trigge Hashimoto

    Modul 7 : I denne modulen vil du lære mer om andre faktorer som kan forstyrre skjoldkjertelen slik at du har enda større sjanse til å nå dine mål. Her går vi gjennom miljøtriggere som miljøgifter og virus.

     

     

     

     

     

     

  • 8. Oppsummering og veien videre

    Modul 8 : I denne modulen syr vi det hele sammen for deg og gir tips om hva skal du gjøre videre for å holde motivasjonen oppe. Hvordan kan du implementere alt det du har lært i hverdagen din slik at du kan fortsette å leve det livet du ønsker deg.

TRE FLOTTE BONUSER

I tillegg til våre åtte skreddersydde moduler får du tre gode bonuser. 

BONUS 1:

Minikurs: Det er ikke ett fett hva du spiser

Her lærer du:

  • Hva maten du spiser inneholder
  • Hva er ultraprosessert mat og hvorfor skal du ikke spise det?
  • Hva sier innholdsfortegnelsen på matvaren?
  • Hvordan få til å spise mest mulig ren mat i hverdagen?

BONUS 2:

Minikurs: Lei av å telle kalorier?

Her lærer du:

  • Hvordan hormoner styrer vekten din og hvorfor kalorimodellen ikke fungerer
  • Hva som trigger vektoppgang og hva du må gjøre for å gå ned i vekt
  • Hvordan du kan spise masse god mat med god samvittighet 

BONUS 3:

E-bok: For lavt stoffskifte

Her får du: 

  • Lærerike artikler om lavt stoffskifte og livsstil
  • Fire ukeplaner og fire handlelister 
  • Mange nydelige oppskrifter
  • Alle oppskrifter uten gluten, melk, soya og raffinert sukker
  • Oppskrifter på sunne kaker og desserter

Praktiske detaljer

Dette kurset gir deg tilgang til:

  • Åtte ulike moduler med filmer, masse kunnskap, tips og triks

    Oppstart mandag 11. januar 2021. Du får tilgang til modul 1 allerede nå. Resten av modulene kommer annen hver mandag etter kursstart. Modulene er fulle av god informasjon til deg med Hashimoto. 

  • Tilgang når du vil og hvor du vil fra din pc, mobil eller mac

    Modulene kan du se akkurat når det passer deg. Du kan gjøre det i fred og ro, og følge ditt eget tempo. 

     

  • Eget skreddersydd kursmateriale 

    Alle modulene kommer med egne arbeidsbøker og nyttige tips og triks for deg med Hashimoto.  

     

  • Nedlastninger i PDF format

    Alt kursmaterialet kan du laste ned å ha for evig og alltid på din egen pc. 

  • Spørretime annenhver tirsdag

    Annenhver tirsdag, gjennom hele kurset, fra klokken 18.00 til 20.00 har vi spørretime via zoom. Her kan du sende inn spørsmål på forhånd eller spørre direkte. Dette er for at vi skal kunne hjelpe deg der du er i modulene.

     

     

  • Tilgang til lukket FB gruppe 

    Under hele kurset har du full support fra oss i en eksklusiv, lukket facebookgruppe. Her kan du stille spørsmål til oss og de andre kursdeltakerne. Vi er tilgjengelige hver ukedag. 

  • Oppskrifter og handlelister

    Vi har lastet portalen full av oppskrifter. I tillegg får du 14 dagers detoxplan med handleliste. Alt dette gjør det enklere å gjennomføre og lettere og lykkes med dine endringer. 

  • Tilgang et helt år

    Du har tilgang til alle videoene og alt kursmaterialet i et helt år.

LEV GODT MED HASHIMOTO

MYE MER ENN BARE ET KURS:

Dette kurset bygger på prinsippet om at kunnskap gjør det enklere og lettere å lykkes. Vi ønsker ikke å bare fortelle deg hva du skal gjøre. Vi ønsker at du skal forstå hvorfor du skal gjøre det, slik at du blir din egen drivkraft. Kunnskap er makt og denne makten kan du bruke til å ta kontroll over egen helse. 

  • KUNNSKAP

    Vi legger stor vekt på at du skal få mest mulig kunnskap om egen sykdom, slik at du kan ta riktige grep.

  • KONTROLL

    Kunnskap gir deg kontroll. Når du vet hvorfor du skal gjøre endringer, er det lettere å gjennomføre

  • TRYGGHET

    Du skal være  trygg i dine valg og trygg i ditt  møte med din lege. Trygghet får du når du vet hva du skal gjøre.

  • MER ENERGI

    Når du tar riktige valg for din helse kommer også søvnen og energien din tilbake

PENGENE TILBAKE GARANTI

Så stolte er vi av produktet vårt at vi faktisk garanterer deg pengene tilbake om du ikke er fornøyd!

 

Det eneste du må gjøre er å gjennomføre hele kurset. 

Betalingsalternativer

Mest populær

 7450,-

x 1

  • Du betaler alt med en gang 

  • Du sparer kr 650,-

  • Du får tilgang til modul 1 med en gang 

Delbetaling 

2700

x 3

  • 3 x månedlige betalinger á kr 2700,-

  • Totalbeløp kr 8 100,- 

  • Du får tilgang til modul 1 med en gang

Tilbakemeldinger fra noen av våre kursdeltagere

Vi har allerede kjørt to grupper med over 50 deltagere. Her er hva noen av dem sier om kurset:  

​“Spennende og veldig lærerikt kurs som ledes av to utrolig hyggelige og kunnskapsrike damer. De svarer på alt man lurer på, følger opp og forklarer alt på en enkel og lettforståelig måte med fantastisk fine slides. Jeg er veldig glad for at jeg fikk være med for det gav meg mye større innsikt i sykdommen, men også hvordan alt henger sammen i vår utrolige kropp. Dette er en av de beste investeringene man kan gjøre for egen helse. Anbefales på det sterkeste!”

SANELA

Jeg er svært fornøyd med kurset, dere er så kunnskapsrike! Jeg har gjort store endringer i kostholdet for 2 - 3 år siden, kuttet melk og gluten. Men jeg har fremdeles perioder med verking i kroppen og lav energi. Dere gir meg verktøy til å jobbe med dette.

WENCHE

Dere har nok reddet meg. Jeg har gått fra 100% sykemelding fra en jobb til 100% stilling annen jobb i denne perioden kurset har vart, og jeg føler meg bra! Takket være dere så tror jeg at jeg klarer å fortsette å være i jobb. Jeg hadde jo inne mange av grepene fra før når det gjaldt kosten med tanke på allergener, men manglet resten.  Jeg jobber iherdig med å få ting på plass, og jeg blir stadig mer kjent med meg selv og min sykdom. Så takk igjen!

ASTRI

Ditt steg for steg kurs til bedre helse

LEV GODT MED HASHIMOTO 

Det hadde vært fint om du bare kunne ta en pille så ville alt blir bra. Men kroppen din er kompleks. 

Hashimoto er ikke noe  unntak. 

Du trenger ikke å lete etter den magiske pillen.

Du trenger livsstilsråd som jobber med kroppen din og ikke mot den.

Du trenger kunnskap for å kunne ta egne kloke valg.

Du trenger kunnskap og trygghet så du kan jobbe godt sammen med din lege og følges godt opp. 

 

Steg for steg 

Alle reiser starter med ett steg, selv de lengste. Vi har satt opp modulene i en logisk rekkefølge og tar deg igjennom prosessen steg for steg.

Vi er her for deg

Det er sikkert mye du lurer på. Derfor har vi valgt å både ha en eksklusiv FB gruppe samt ha spørretimer slik at du kan få svar tilpasset det du lurer på. 

Vi heier på deg

Og det er ikke bare oss, men alle de andre som er med på kurset. Vi er en gjeng som ønsker å støtte og hjelpe hverandre. Vi deler derfor opplevelser, mestring, gleder og sorger. Så er vi veldig glade i litt humor og hunder. 

Nina og Helén

 

Vi har begge en 3-årlig utdanning innen ernæring fra Tunsberg Medisinske skole

 

Vi lever selv med kronisk sykdom og har kjent på kroppen hvordan det er å ha null energi. Vi vet hvordan det føles når mat ikke oppleves som kos lenger. Vi har kjent på smerter og ubehag i kroppen, uten å kunne lokalisere hvor de kom fra.

 

Helén fikk påvist Hashimoto i 2003 og Nina fikk diabetes type 1 i 2013.

Vi har lett etter svar, prøvd og feilet og prøvd igjen. Nå har vi endelig funnet noe som fungerer for oss begge. Og ikke minst, vi har funnet ut hvorfor de valgene vi har tatt gir gode resultater. Vi føler oss friske og kan nå gjøre akkurat det vi har lyst til!

 

Våre kursdeltakere sier det samme. Det er fullt mulig å få energien og livet tilbake!

 

Nå vil vi dele denne kunnskapen med deg slik at du lettere kan oppnå det livet du drømmer om. Det er mye medisin i å spise godt, sove nok og stresse mindre. Vi gleder oss til å vise deg hvordan!

Kontakt oss

E-post

post@ninaoghelen.no

Face book

Nina og Helen

© Copyrights by Nina og Helen. All Rights Reserved.