LEV GODT MED HASHIMOTO

Er du lei av:

  • Å ha lite energi, være konstant sliten og ikke orke å gjøre det du ønsker i hverdagen?

  • Hjernetåke og konsentrasjons-problemer. Glemmer du oftere hva du skal gjøre?

  • Å ikke bli forstått? Ønsker du å vite hva du kan gjøre for å få det bedre?

Hvordan ville det være hvis du kunne øke din kunnskap om Hashimoto og lavt stoffskifte, slik at du fikk mer energi, helsen tilbake og kunne leve det livet du ønsker deg?

 

LEV GODT MED HASHIMOTO - et modulbasert onlinekurs for deg som er klar for å gjøre tiltak for å føle deg bedre.

 

Oppstart 3. mai 2021

I dette online-kurset får du:

8

SKREDDERSYDDE MODULER

Med filmer, masse kunnskap, tips og triks. Oppstart mandag 3. maI 2021. 

Du får tilgang til modul 1 allerede når du melder deg på. Resten av modulene kommer annenhver mandag etter kursstart. Modulene er fulle av verdifull informasjon for deg med Hashimoto. 

INNHOLD

Kursmodulene gir deg den kunnskapen du trenger for å få det bedre

Les mer om hver modul her:

  • 1. Finn dine optimale stoffskifteverdier

    Modul 1: Hvilke blodprøver bør du ta for å måle stoffskiftet ditt, og hva betyr prøvesvarene? For å kunne samarbeide godt med din fastlege må du ha kunnskap slik at du kan føle deg trygg på det du skal spørre om og på de svarene du får.

     

    Du må også vite hvor innenfor referanseområdene du har det best slik at du kan optimalisere dine stoffskifteverdier.

  • 2. Få kontroll på fordøyelsen

    Modul 2: Er du en av mange som sliter med fordøyelsen? Da er du ikke alene! At fordøyelsen fungerer er viktig for at du skal slippe ubehag etter måltid, slippe å være redd for flaue episoder ute blant andre og for at du skal få nok energi.

     

    En dårlig fordøyelse svekker immunforsvaret ditt og kan gjøre stoffskifte ditt verre. Her lærer du hvordan du kan styrke din fordøyelse slik at energien kommer tilbake, håret blir tykkere og huden igjen kan gløde. 

     

  • 3. Leverstøtte

    Modul 3: Har du lavt stoffskifte jobber også leveren din saktere. Her avlaster den gjennom en to ukers matplan. Mange opplever at energien kommer tilbake, hjernetåtka letter og mange diffuse plager forsvinner

     

    Lær  hvordan du kan redusere miljøgifter i hjemmet ditt. Du finner oppskrifter på både vaskemidler og egenpleie.

     

     

  • 4. Stabiliser ditt blodsukkeret 

    Modul 5: Et ustabilt blodsukker er en stor trigger og kan gjøre deg verre. 

     

    Når du får kontroll på blodsukkeret ditt vil både energi og søvn bli bedre. Du vil også mye lettere kunne holde din idealvekt.

     

    Lær hvordan du kan få kontroll på blodsukkeret ditt slik at du kan sove godt og holde vekten der den skal være.

  • 5. Allergener og intoleranser

    Modul 4: Immunforsvaret ditt kan ha problemer med enkelte proteiner i maten.

    Mange av disse symptomene kan minne om lavt stoffskifte

     

    Lær å kjenne igjen symptomer på mat du ikke tåler slik at du blir kvitt ubehag.  Hvordan reintrodusere matvarer inn i ditt kosthold igjen.

     

     

  • 6. Stresshormoner

    Modul 6: 

    Du vet helt sikkert at stress ikke er bra for deg. Men hvorfor er det ikke bra? Hva er det som fysisk skjer i kroppen når du stresser, og hvordan påvirker det ditt stoffskifte?

     

    Noen kaller det slitne binyrer, men det er ikke det det handler om. Binyrene dine er ikke slitne. Her lærer du hvordan kortisol virker nedbrytende når det blir for mye av det og at kronisk stress gjør deg sykere

     

  • 7. Stress mindre sov bedre

    Modul 7 : Når du har lært hvordan kronisk stress gjør deg sykere er det lettere å jobbe med denne modulen. Stress påvirker både søvn, immunforsvar og stoffskifte ditt. 

     

    Her lærer du gode teknikker for å håndtere innvendig stress slik at du får bedre søvn, mer energi i hverdagen og et balansert immunforsvar

     

     

  • 8. Miljøgifter og veien videre

    Modul 8 : Om du enda ikke er i mål, kan det være andre ting som trigger immunforsvaret ditt.

    I denne modulen vil du lære mer om hvordan infeksjoner, virus, miljøgifter etc. kan trigge sykdom. I tillegg oppsummerer vi og snakker om veien videre.

    Du har nå fått tilgang på en stor verktøykasse, så husk å bruke den. 

Betalingsalternativer

Mest populær

 7450,-

x 1

  • Du betaler alt med en gang 

  • Du sparer kr 650,-

  • Du får tilgang til modul 1 med en gang 

Delbetaling 

2700

x 3

  • 3 x månedlige betalinger á kr 2700,-

  • Totalbeløp kr 8 100,- 

  • Du får tilgang til modul 1 med en gang

TRE FLOTTE BONUSER

I tillegg til våre åtte skreddersydde moduler får du tre gode bonuser. 

BONUS 1:

Minikurs: Det er ikke ett fett hva du spiser

Her lærer du:

  • Hva maten du spiser inneholder
  • Hva er egentlig ultraprosessert mat?
  • Hva sier innholdsfortegnelsen på matvarer?
  • Hvordan spise mest mulig ren mat i hverdagen?

BONUS 2:

Minikurs: Lei av å telle kalorier?

Her lærer du:

  • Hvordan hormoner styrer vekten din og hvorfor kalorimodellen ikke fungerer
  • Hva som trigger vektoppgang og hvordan du bør spise for å gå ned i vekt
  • Hvordan spise masse god mat med god samvittighet 

BONUS 3:

E-bok: For lavt stoffskifte

Her får du: 

  • Lærerike artikler om lavt stoffskifte og livsstil
  • Fire ukeplaner og fire handlelister 
  • Flere nydelige oppskrifter
  • Alle uten gluten, melk, soya og raffinert sukker
  • Oppskrifter på sunne kaker og desserter

Praktiske detaljer

Dette kurset gir deg tilgang til:

  • Åtte ulike moduler med videoer, tips og triks

    Oppstart mandag 3. mai 2021. Du får tilgang til modul 1 allerede nå. Resten av modulene kommer annen hver mandag etter kursstart. Modulene er fulle av god informasjon til deg med Hashimoto. 

  • Tilgang når du vil og hvor du vil fra din pc, mobil eller mac

    Modulene kan du se akkurat når det passer deg. Du kan gjøre det i fred og ro, og følge ditt eget tempo. 

     

  • Eget skreddersydd kursmateriale 

    Alle modulene kommer med egne arbeidsbøker og nyttige tips og triks for deg med Hashimoto.  

     

  • Nedlastninger i PDF format

    Alt kursmaterialet kan du laste ned å ha for evig og alltid på din egen pc. 

  • Spørretime annenhver tirsdag

    Annenhver tirsdag, gjennom hele kurset, fra klokken 18.00 til 20.00 har vi spørretime via zoom. Her kan du sende inn spørsmål på forhånd eller spørre direkte. Du vil også være i mindre grupper med andre kursdeltakere.

     

     

  • Tilgang til lukket FB gruppe 

    Under hele kurset har du full support fra oss i en eksklusiv, lukket facebookgruppe. Her kan du stille spørsmål til oss og de andre kursdeltakerne. 

     

  • Oppskrifter og handlelister

    Vi har lastet portalen full av oppskrifter. I tillegg får du 14 dagers detoxplan med handleliste. Alt dette gjør det enklere å gjennomføre og lettere og lykkes med dine endringer. 

  • Tilgang et helt år

    Du har tilgang til alle videoene og alt kursmaterialet i et helt år etter oppstart.

Tilbakemeldinger fra noen av våre kursdeltagere

Vi har allerede hatt med oss over 100 kursdeltagere. Her er hva noen av dem sier om kurset:  

Å møte to motivatorer med nødvendig kompetanse gjorde en endring i livet mitt. De møter hver og en som deltar som individer. De har fokus på at vi mennesker er ulike og lager ikke et likt opplegg for alle, da hver og en må jobbe med seg selv ut i fra kunnskapen og erfaringen som gis. Jeg følte meg sett helt fra start, i tillegg til å bli lyttet til med alle spørsmål som dukket opp

Lise Wangberg

Kursdeltaker

Jeg er veldig fornøyd med kurset!

Det har vært noen utrolig interessante og lærerike uker. Det å få innsikt i denne komplekse sykdommen, er viktig for å ta de grepene jeg trenger for å få best mulig livskvalitet. 

Det er også enklere å forklare for andre hvorfor formen er så opp og ned. Jeg er nå utrustet med en del verktøy som gjør at jeg kan gjøre noe helt konkret for å få det bedre. Jeg har også fått en forståelse for at dette er en sykdom som ikke går over av seg selv, men at ved å endre livsstil, så kan jeg ha en viss kontroll. Dette gjør meg optimistisk for fremtiden. Tusen takk til Nina og Helen! 

Vibeke M. Nilsen

Kursdeltaker

Jeg får ikke sagt det nok hvor glad jeg er som fant Nina og Helén. Livet ble så forandret og endelig fikk jeg en mulighet til å finne tilbake til meg selv. Nå er jeg minus 19 av 26 kilo og energien og verdier holder seg 'helt på strek'. Og denne uken skal pustemaskinen innleveres til Ahus... Har ikke lenger søvnapné. Og jeg sover bedre nå enn jeg har gjort i hele mitt voksne liv. Jeg er rett og slett lykkelig!

Astrid Gloslie 

Kursdeltaker

LEV GODT MED HASHIMOTO

MYE MER ENN BARE ET KURS:

Dette kurset bygger på prinsippet om at kunnskap gjør det enklere og lettere å lykkes. Vi ønsker ikke å bare fortelle deg hva du skal gjøre. Vi ønsker at du skal forstå hvorfor du skal gjøre det, slik at du blir din egen drivkraft. Kunnskap er makt og denne makten kan du bruke til å ta kontroll over egen helse. 

  • KUNNSKAP

    Vi legger stor vekt på at du skal få mest mulig kunnskap om egen sykdom, slik at du kan ta riktige grep.

  • KONTROLL

    Kunnskap gir deg kontroll. Når du vet hvorfor du skal gjøre endringer, er det lettere å gjennomføre

  • TRYGGHET

    Du skal være  trygg i dine valg og trygg i ditt  møte med din lege. Trygghet får du når du vet hva du skal gjøre.

  • MER ENERGI

    Når du tar riktige valg for din helse kommer også søvnen og energien din tilbake

PENGENE TILBAKE GARANTI

Så stolte er vi av vårt produktet at vi garanterer deg pengene tilbake om du ikke er fornøyd!

 

Det eneste du må gjøre er å fullføre hele kurset. 

Ditt steg-for-steg kurs til bedre helse

LEV GODT MED HASHIMOTO 

Det hadde vært fint om du bare kunne ta en pille så ville alt blir bra. Men kroppen din er kompleks. 

Hashimoto er ikke noe  unntak. 

Du trenger ikke å lete etter den magiske pillen.

Du trenger livsstilsråd som jobber med kroppen din og ikke mot den.

Du trenger kunnskap for å kunne ta egne kloke valg.

Du trenger kunnskap og trygghet slik at du kan ha en godt samarbeid med din fastlege. 

 

Steg for steg 

Alle reiser starter med ett steg, selv de lengste. Vi har satt opp modulene i en logisk rekkefølge og tar deg igjennom prosessen steg for steg.

Vi er her for deg

Det er sikkert mye du lurer på. Derfor får du tilgang til en eksklusiv FB gruppe og spørretimer live via zoom.  

Vi heier på deg

I tillegg får du support og støtte fra de andre kursdeltakerne. Du kan dele opplevelser, mestring, gleder og sorger, og få full support fra oss og andre.  

Nina og Helén

 

Vi har begge en 3-årlig utdanning innen ernæring fra Tunsberg Medisinske skole

 

Vi lever selv med kronisk sykdom og har kjent på kroppen hvordan det er å ha null energi. Vi vet hvordan det føles når mat ikke oppleves som kos lenger. Vi har kjent på smerter og ubehag i kroppen, uten å kunne lokalisere hvor de kom fra.

 

Helén fikk påvist Hashimoto i 2003 og Nina fikk diabetes type 1 i 2013.

Vi har lett etter svar, prøvd og feilet og prøvd igjen. Nå har vi endelig funnet noe som fungerer for oss begge. Og ikke minst, vi har funnet ut hvorfor de valgene vi har tatt gir gode resultater. Vi føler oss friske og kan nå gjøre akkurat det vi har lyst til!

 

Våre kursdeltakere sier det samme. Det er fullt mulig å få energien og livet tilbake!

 

Nå vil vi dele denne kunnskapen med deg slik at du lettere kan oppnå det livet du drømmer om. Det er mye medisin i å spise godt, sove nok og stresse mindre. Vi gleder oss til å vise deg hvordan!

  • post@ninaoghelen.no

  • Nina: 913 26 349
    Helén: 920 21 527

HJEM OM OSS PERSONVERNREGLER

© Copyrights by Stoffskiftemetoden AS. All Rights Reserved.